Progress 1

Day 1 (22.10.2009)

Day 24 (14.11.2009) Yeah!~ BMI turun 1 :D

-----------------------------------------------------

Alhamdulillah ada progress yang positif after 24 days with Jusmate5.Happy bila calculate BMI ada penurunan walaupun 1 sahaja.Suka bila comment tu jadi "normal" :D Bukan sahaja penurunan BMI tapi berat badan juga ada perubahan.Alhamdulillah,turun  4 kg dalam masa 24 hari.Yes,perut dah kempis,peha dah kempis...pinggang sudah mengecil juga :D Seluar jeans tidak sendat lagi..sudah longgar sedikit :D Mari tengok berapa inch saya susut ye? :D

Day 1 (22.10.2009)

Weight : 62kg

Chest : -

Waist : 33 inch

Hips : -

Thighs :-

Day 24 (14.11.2009)

Weight : 59kg -2 kg

Chest :   -1"

Waist : 31 inch -2"

Hips : -2"

Thighs : -1.5"

Good Job!Thank you Allah and Thank you Jusmate :D

Note : How to calculate BMI, you can click here