Tuna crackers ( 2 pcs of jacob cracker + tuna )
550 ml H2o (warm)
Lunch @ 2.00pm
450 ml Jusmate5 (cold)
In between
600 ml H2o (warm)
Dinner @ 6.00pm
KemYurSup ( 1 ekor ikan kembung + sayur + bawang besar + bawang putih )
Dinner untuk hari ini saya masak sup sayur ikan.Sebelum ini selalu mix dengan ayam or chicken ball.Di sebabkan chicken ball sudah habis,saya masak dengan ikan.Setiap kali saya masak sup..saya rebuskan semua bahan2.Saya tak tumis.Hehe....kurangkan makanan berminyak :p Betul kata arwah tok saya,if makan makanan yang rebus badan jadi fresh :D
Before bedtime
1000 ml H2o (warm)
**Red flah day 5**
No comments:
Post a Comment